Pourquoi moi ?

Certaines activités professionnelles favorisent l’apparition de sensations de jambes lourdes.

Les professions à risque sont
 celles où l’on doit rester debout et piétiner (coiffeurs, pharmaciens, infirmières, serveurs, hôtesses de l’air…),
 celles qui exposent à des températures élevées (cuisinières, blanchisseuses),
 celles exigeant le port de charges lourdes supérieures à 10 kg (manutention),
 celles nécessitant des positions fléchies ou accroupies (puéricultrices).

Rester assis devant un bureau n’est pas recommandé non plus : les muscles des jambes ne sont pas assez sollicités.

Pour préserver la tonicité de vos jambes, vous aurez donc intérêt à stimuler vos muscles en vous déplaçant régulièrement, le flux veineux augmentant à partir du 8ème pas, à faire des mouvements de flexion-extension ou à veiller à l’ergonomie de votre poste de travail.