Pourquoi moi ?

Les kilos en trop n’aident pas vos jambes : n’oubliez pas que ce sont elles qui vous portent… Pour évaluer votre poids, il vous suffit de calculer votre IMC (Indice de Masse Corporelle). Défini par l’Organisation Mondiale de la Santé, l’IMC met en relation deux variables : poids et taille, selon la formule suivante : IMC = Poids / (Taille)²

Apprenez à vous situer selon ces repères :

• IMC < 18,5 : insuffisance pondérale / dénutrition
• 18,5 < IMC > 24,9 : poids normal
• IMC ≥ 25 : surpoids
• IMC ≥ 30 : obésité

D’après un entretien avec le Dr Thierry Gibault