Les habitudes à adopter

Au printemps :

 Profitez du renouveau de la nature pour vous aérer et remettre vos jambes en condition ! Balade en forêt, vélo…

En été :

 Profitez des fruits et légumes colorés, riches en antioxydants et vitamines !
 N’hésitez pas à doucher vos jambes à l’eau fraîche.
 Évitez les expositions prolongées au soleil en position immobile.

En automne :

 L’automne s’accompagne souvent de redoux, mal vécu par les jambes sensibles. Ne leur infligez pas de vêtements trop chauds… trop tôt !
 Résistez aux incontournables de la saison s’ils ne correspondent pas à ce dont vos jambes ont besoin ! Les bottes avec talons de 10 cm : à porter avec modération !

En hiver :

 Fuyez les lieux surchauffés !
 Ne cédez pas à la tentation des bains chauds, saunas et hammams.

Enfin, quelle que soit la saison, pensez à vous hydrater !