Se faire plaisir

Le corps traduit souvent l’état de notre moral… Pour vous sentir plus légère donc, il faut aussi en prendre soin : prenez le temps de vous détendre, de vous aménager de vraies distractions pour évacuer chaque jour le stress qui s’accumule au cours de la journée, profiter de vos proches ou de vos amis…

Vos jambes sont fragiles ? Voilà une excellente raison pour les emmener dans un tourbillon de petits plaisirs quotidiens… et de les laisser se faire oublier. Le corps se souvient de tout, et des bons moments aussi !